国网长乐区供电公司：开展“用音乐探索内心世界”健康心理讲座

东南网长乐4月11日讯（通讯员 陈敏柔）为关爱职工心理健康，提升职工情绪管理能力，4月9日，国网长乐区供电公司特邀来自福州星星心理咨询工作室的专业老师，开展一场主题为“用音乐探索内心世界”健康心理讲座。

活动现场，心理咨询老师以轻松愉悦的互动开场，邀请职工现场选取颜色小物件作为代表，并现场解析小物件四大原始正、负能量，引导职工觉察自身情绪状态。“情绪并非负担，而是能量的信号。”咨询老师结合心理学理论，深入浅出地讲解了情绪的来源、影响及科学管理方法，并现场播放舒缓音乐，带领职工体验音乐与情绪的共振。

此外，针对电力行业职业特点，课程特别设置了“情绪能量转化”模块。老师通过案例分析，指导职工如何将焦虑、压力等情绪转化为行动力，提升工作效率。同时，活动还融入共情训练，帮助职工更好地理解同事、客户的情绪需求，增强团队协作与沟通能力。

“原来情绪可以这样管理，今天的体验让我学会了用音乐调节心态。”职工王楠说道。这场讲座不仅为参会人员提供了实用的压力管理技巧，更让他们在忙碌的工作中找到了心灵的港湾，接下来会以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作和生活中。

下一步，国网长乐区供电公司将持续关注职工所需所想，帮助职工了解心理健康的重要性，掌握常见心理问题的识别和应对方法，疏导心理压力，保持良好的工作状态，切实提升职工获得感、幸福感、安全感。